Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
75.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1472 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 58.56g | Carbs: 202.58g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Кофе с Молоком, Полет Зефир в Темной Глазури, Ларец Сыр Классический, Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью Grandblu, Жареное Яйцо. Lunch: Вкуснотеево Сметана 15%, Доброе Дело Вареники Крестьянские с Капустой. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Апельсин, Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1,5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью Grandblu, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мир Сухофруктов Орех Миндаль Ядро, Любятово Крекер Витаминный, Мандарины, Край Каравай Сушки Тольяттинские. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|