После моих косяков в питании, наконец-то есть минус)))
|
85 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1304 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 70.81g | Carbs: 120.62g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), ЗАПЕКАНКА ЗЕБРА в МУЛЬТИВАРКЕ, Креветки (Вареные или на Пару), Гринагро Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Соус Бешамель, Тефтели с Рисом, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Дары Природы Миндаль Жареный , Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastella_91's Weight History
|