Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2015
|
126.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 115.63g | Carbs: 160.83g.
Breakfast: Биомакс Кефирный 1%, Кофе с Молоком, Вареники с Творогом. Lunch: Вареники с Картошкой, Лакомо Сметана 30%, Чай, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Хлеб Черный, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Минтай Жареный, Агро-Альянс Черный Рис Южная Ночь. Snacks/Other: Редис, ягодная поляна кефир нежирный, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Сухари, Солянка Сборная Мясная, Чай, Сметана. more...
|
|
3589 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 45 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 33 minutes, Resting - 13 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Бросил следить за водой, не могу пить так много как нужно.
17 Jun 15 by member: eruditskan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eruditskan's Weight History
|