Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
54.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1609 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 77.93g | Carbs: 190.95g.
Breakfast: ВкусВилл Сырок Малина, Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Лёгкий 9%, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Большая Кружка Молоко 2,5%, Агро-Альянс Хлопья Овсяные #2, Магнит Груша Лесная Красавица. Lunch: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, ВкусВилл Мороженое Банановое Сливочное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Кубаночка Томатная Паста, Polar Камбала Филе Порционное, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Капуста Белокочанная, Ашан Шампиньоны. Dinner: ВкусВилл Сырок, Снежный Городок Мороженое Сливочное Пиво, Neoplanta Ветчина из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Mr. Djemius Zeronnaise Провансальский, Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Global Village Салат Айсберг, Лето Кинза , Укроп, Шпинат, Мандарины. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Ростик'c - KFC Рожок, Mayora Kopiko Coffee Candy. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fluoxetinum's Weight History
|