Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1047 kcal
|
Fat: 39.83g | Prot: 31.44g | Carbs: 140.51g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Беляевский Батон Подмосковный, Кофе с Молоком. Lunch: Беляевский Батон Подмосковный, Сыр Тильзитер, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Prime Тефтели Мясные в Томатном Соусе с Рисом. Dinner: Ашан Слойка Ветчина Сыр, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natanatali87's Weight History
|