Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1614 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 108.77g | Carbs: 141.45g.
Breakfast: Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Самокат Шоколадный Трюфель, Кофе. Lunch: Тушеные Овощи, Жареная Говядина (Только Постное), Картофельное Пюре. Dinner: Самокат Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде. Snacks/Other: My Gelato Мороженое Инжир-Маскарпоне. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emmaSV56's Weight History
|