Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
103.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1703 kcal
|
Fat: 79.71g | Prot: 108.02g | Carbs: 137.45g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Вязанка Ветчина Филейская, Жареное Яйцо, Лента Сгущенка Вареная, Пятерочка Мини Багет. Lunch: Майонез, Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом. Dinner: Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная, Сыр Российский. Snacks/Other: Пицца Пепперони (36 см). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|