Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1494 kcal
|
Fat: 44.96g | Prot: 72.16g | Carbs: 196.12g.
Breakfast: Kong Манго Сушеное без Сахара , Волжский Пекарь Баранки Ванильные, Пятерочка Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Куриная Грудка на Гриле, Сливочное Масло, Сыр Эдам, Селяночка Бородинский Хлеб. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Сыр Эдам, Королевский Хлеб Батон Нарезной. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezelenkovskaya's Weight History
|