Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
85.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1518 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 119.66g | Carbs: 151.86g.
Breakfast: Савушкин Продукт Теос 2%, Семена Чиа Вкусвилл Пп, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Second Breakfast: Snaq Fabriq Milky Chocolate. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Киноа (Вареный), Табрис Куриная Грудка на Гриле , Шампиньоны Гриль. Afternoon Tea: Савушкин Продукт Теос 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный), Салат Айсберг, Табрис Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Nozhki-vb's Weight History
|