Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
85.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1609 kcal
|
Fat: 73.42g | Prot: 118.88g | Carbs: 117.54g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 3,2%. Lunch: Лента Винегрет Классический, Куриное Филе. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриный Бульон, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Гороховый Суп, Лента Винегрет Классический, Курица Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva.geiman's Weight History
|