Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
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67 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2024:
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2250 kcal
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Fat: 90.47g | Prot: 133.87g | Carbs: 263.33g.
Breakfast: 물 (병), 명인만두 오프라이스 명인만두 김치만두, 오프라이스 고기 왕만두, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. Lunch: 물 (병), CJ 햇반 흑미밥, 떡국떡, 차오름푸드 뼈없는 정성 갈비탕. Dinner: CJ 햇반 흑미밥, 쥐포, 초고추장, 마요네즈, 아임닭 닭가슴살 그릴바 고구마, 배추김치, 단무지무침, 돼지갈비구이. Snacks/Other: 이베넛 이베넛 피칸, 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소, 파리바게트 카푸치노. more...
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2550 kcal
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Exercise:
Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 6 hours and 13 minutes, Sitting - 4 hours and 32 minutes, Grocery Shopping - 3 hours and 45 minutes, 걷기_12000보 - 2 hours. more...
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steady weight
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