Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
73.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1492 kcal
|
Fat: 83.29g | Prot: 69.36g | Carbs: 139.51g.
Breakfast: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Экомилк Творог 5%, Сладонеж Вафли Шоколадные, Черновский Хлебозавод Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Bebivita Овощной Суп с Говядиной, Черновский Хлебозавод Хлеб Зерновой, Чай с Молоком, Сладонеж Вафли Шоколадные, Велком Грудинка Домашняя. Dinner: Ашан Грибы в Сметанном Соусе, Русский аппетит Макароны с Мясом, Чай с Молоком, Сладонеж Вафли Шоколадные. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stolir2009's Weight History
|