joycecsm05's Journal, 31 Jan 24

Braço D: 33 cm
Braço E: 32 cm
Coxa D: 68 cm
Coxa E: 68 cm
Abdome: 10 cm
Peito: 98 cm
Quadril: 112 cm

(semana da menstruação)

75.5 kg Lost so far: 3.5 kg.    Still to go: 20.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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919 kcal

Fat: 34.58g | Prot: 61.26g | Carbs: 89.43g.   Breakfast: Aveia, Mamão Formosa, Pão Integral, Ovo. Lunch: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Dinner: Sadia Drumette Coxinha da Asa, Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Doce de Leite, Swift Abacaxi em Cubos, Batata Inglesa Cozida, Frango Desfiado. more...

2236 kcal

Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...