Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1019 kcal
|
Fat: 29.70g | Prot: 71.18g | Carbs: 117.63g.
Breakfast: Славянка Птичка Классическая, Горбуша Соленая, Жареное Яйцо, Картофель Отварной. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Болгарский Перец, Магнит Соевый Соус, Кубань Матушка Хлопья Гречневые, Говядина Постная. Dinner: Горбуша Соленая, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Русское Море Крабовые Палочки, Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
awesome2019's Weight History
|