Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
70.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1162 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 65.28g | Carbs: 93.57g.
Breakfast: Sambiel Сыр с Голубой Плесенью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски Фирменные, Кофе (Растворимый). Lunch: Пятерочка Сыр Гауда 45% , Чай, Гречка Отварная. Snacks/Other: Голден Яблоко , Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Банан, Зеленый Чай. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akumanina's Weight History
|