Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1492 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 97.88g | Carbs: 133.11g.
Breakfast: Эконива Молоко 1,5%, Геркулес Ясно Солнышко, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, ITLV Маслины без Косточки, Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Яйцо, Ашан Молоко для Капучино 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Джанкойское Молоко Сметана 20%, Борщ. Dinner: Увелка Крупа Кукурузная, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное , Эконива Молоко 1,5%, Джанкойское Молоко Сметана 20%, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Морковь, Печень Говяжья. Snacks/Other: Магнит Гранат, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Оладьи из 2 видов творога. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|