Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
109.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1898 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 171.89g | Carbs: 164.71g.
Breakfast: Курага, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Овсяная Каша на Воде, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо, Помидоры. Lunch: Соевый Соус, Рыбный Суп, Болгарский Перец, Морковь, Капуста, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga-lipetsk's Weight History
|