Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2015
|
88.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 34.45g | Prot: 68.84g | Carbs: 156.99g.
Breakfast: Toddy Achocolatado, Lider Leite Desnatado, Vigor Margarina com Manteiga, Pão Francês. Lunch: Laranjas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde. Dinner: Bauducco Torrada Integral (3), Carne do Peito de Frango, Polenghi Requeijão Light. Snacks/Other: Club Social Biscoito Integral Trigo e Flocos de Arroz, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Banana Prata, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Farinha Aveia, Frimesa Iogurte Light Bandeja, Banana Prata. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Heloisa_36's Weight History
|