Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
55 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1493 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 67.98g | Carbs: 163.67g.
Breakfast: Alparo Кокосовое Молоко, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Грецкий Орех, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Вологодское Масло Сливочное, Чернослив. Lunch: Приготовленная Тыква, Веселый Молочник Сметана 15%, Green Market Горбуша Припущенная, Свекла Вареная. Dinner: Яблоко, Кедровые Орехи , Веселый Молочник Сметана 15%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Свекла Вареная, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Сироп. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Банан, Курага, Чернослив, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках с Черешней. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|