Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1400 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 95.02g | Carbs: 134.41g.
Breakfast: Кофе, Петербургский Кондитер Зефир в Шоколаде, Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с. Lunch: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Greenfield Красный Чай с Малиной, SPAR Хачапури. Dinner: Националь Киноа, Помидор Сливка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|