Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
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67 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2024:
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2550 kcal
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Fat: 70.34g | Prot: 79.47g | Carbs: 344.65g.
Breakfast: 물 (병), 연세우유 연세우유, 켈로그사 첵스 초코, 켈로그사 고소한 현미 그래놀라 사르르 큐브, 아임닭 매운후랑크 소시지꼬치, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. Lunch: 물 (병), 배추김치, CJ 햇반 흑미밥, 달걀, 떡국떡, 농심 신라면. Dinner: 맛사랑 종합 마카로니, 이베넛 이베넛 피칸, 생맥주, 라볶이, 시럽, 노브랜드 고르곤졸라피자. Snacks/Other: 물 (병), 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소, 파리바게트 카푸치노, 미왕 고소한 쌀과자. more...
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2550 kcal
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Exercise:
Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 6 hours and 13 minutes, Sitting - 4 hours and 32 minutes, Grocery Shopping - 3 hours and 45 minutes, 걷기_12000보 - 2 hours. more...
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steady weight
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