Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
81.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1793 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 136.26g | Carbs: 171.60g.
Lunch: Ананас, Пятерочка Хурма, Звениговский Махан из Говядины, ВИК Курхан , Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рыбные Правила Осьминожки Молодые, Креветки (Вареные или на Пару), Пятерочка Груша Сезонная , Избенка Сыр с Голубой Плесенью "Роял Чиз", Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Приготовленная Тыква, Ашан Салат Микс. Dinner: Коллаген Коллаген Ультра, Мандарины, Delphi Персиковый Десерт с Маракуйей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Грейпфрут , Мираторг Говяжья Вырезка, Шампиньоны, Пассим Гречка Ядрица, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosseelena's Weight History
|