|
Voor het eerst dat ik ben aangekomen. 🥲
Ben natuurlijk zelf de schuldige, maar heb het ook zo lastig gehad de afgelopen weken.
Veel stress doordat mijn zoon een heftig auto ongeluk heeft gehad.
Hij en zijn passagiers hebben er lichamelijk godzijdank niets aan overgehouden.
Moet even mijzelf bij elkaar gaan rapen om weer op de juiste weg verder te gaan.
Zal lastig worden, maar gaat me lukken 💪🏽
|
77.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1143 kcal
|
Fat: 38.70g | Prot: 85.52g | Carbs: 105.86g.
Breakfast: Liga Proteïne Reep Cranberry, Hazelnoot en Pinda, Zonnatura Goedemorgen Thee. Lunch: Zonnatura Brandnetel Thee, Danone Hipro Chocolade. Dinner: Leidingwater, AH Biefstuk, Garlan Kruidenkaas, AH Wit Frans Stokbrood, Remia Whisky Cocktail Saus, AH Kipfilet Stukjes, AH Cambodjaanse Wokgroente. Snacks/Other: Leidingwater. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|