Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
67.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1470 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 88.85g | Carbs: 139.63g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Агуша Творог Первая Ложка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Яйцо, С.Пудовъ Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся, Творог (Обезжиренный). Lunch: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Медведь Сырок с Какао, Макфа Спагетти Отварные, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. Dinner: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Яйцо, Тёма Биолакт 3,4%, Кинза, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Орехи Кешью, Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_komarova's Weight History
|