Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
110.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1892 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 162.39g | Carbs: 163.59g.
Breakfast: Курага, Грецкие Орехи, Чеснок, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Вареная, Лук, ITLV Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Рыбный Суп. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Свитлогорье Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga-lipetsk's Weight History
|