Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
866 kcal
|
Fat: 40.78g | Prot: 36.01g | Carbs: 96.01g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Знак Вкуса Вафли Глазированные «Каприз». Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Гречка с Мясом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khrusj17's Weight History
|