Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
116 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
2563 kcal
|
Fat: 135.43g | Prot: 187.74g | Carbs: 151.99g.
Breakfast: Хлеб, Шпинат, Жареное Яйцо, Рефтинская Рулет Куриный, Киндер Сюрприз. Lunch: Кофе с Молоком, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Рефтинская Рулет Куриный, Хлеб, Бутерброд с Маслом и Сыром, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 9%, Hortex Клубника Замороженная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sergey Bocharov's Weight History
|