Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
87.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
898 kcal
|
Fat: 40.60g | Prot: 35.59g | Carbs: 101.27g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Трюфель Особый, Cornell Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Сухие Жареные Орехи Кешью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Смесь Сушеных Фруктов, Мясная Лавка Карпаччо из Куриной Грудки. Lunch: Мираторг Щи из Квашеной Капусты, Сметана 20%. more...
|
|
2370 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Elena80901's Weight History
|