Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1833 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 104.16g | Carbs: 234.86g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Myllyn Paras Пшенные Хлопья, ВкусВилл Страчателла, Myllyn Paras Рисовые Хлопья, Масло Сливочное. Lunch: Картофельное пюре, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. Dinner: Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Спаржа (Свежая, Замороженная), ВкусВилл Сёмга Стейк. Snacks/Other: Matti Мюсли Соленая Карамель, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Клубника, RED Тёмный Шоколад, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillyusik's Weight History
|