Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1108 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 54.78g | Carbs: 85.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Велком Сосиски Баварские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичница. Lunch: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Пиканта Кабачковая Икра, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Татищев Печень Индейки Жареная, Гречка Вареная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen4715697's Weight History
|