Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
91.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1621 kcal
|
Fat: 72.76g | Prot: 87.48g | Carbs: 148.19g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Фрутоняня Пюре Яблоко Клубника Малина, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Шампиньоны Жареные, Котлета Говяжья, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Snacks/Other: Банан, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.panina.2016's Weight History
|