Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1568 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 93.99g | Carbs: 182.63g.
Breakfast: Чечевица, Сметана Домашняя, Сыр Российский, Белая Мука, Яичный Желток. Lunch: Светофор Печенье Мюсличенье Классическое, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Баклажаны Гриль, Помидоры, Вологодское Льняное Масло , Зеленый Горошек (Замороженный), Зимовье Фасоль Стручковая, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Макароны с Маслом, Кефир 1%, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupsik056's Weight History
|