Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
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67.5 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2024:
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1931 kcal
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Fat: 62.48g | Prot: 90.16g | Carbs: 253.57g.
Breakfast: 紀文 無調整豆乳, キウイフルーツ, みかん, バナナ, セブンイレブン 切り干し大根煮, イチビキ たけのこの土佐煮, ほうれん草のおひたし, おかめ納豆 国産中粒納豆, 高野豆腐の煮物, アマノフーズ 玉子スープ, ご飯. Lunch: 手作り弁当, セブンイレブン 味噌汁. Dinner: セブンイレブン さばの味噌煮, 卵焼き, セブンイレブン ごろっと具材の豚汁, セブンイレブン 大きなおむすび わかめごはん. Snacks/Other: 中野物産 おしゃぶり昆布梅. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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