Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1515 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 56.13g | Carbs: 163.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Сыром, Belvita Печенье. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Сыром. Dinner: Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Лимон-Мак-Ваниль, Яблоко, Бахетле Мясное Гнездо. Snacks/Other: Агуша Брокколи. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annaudenkova6's Weight History
|