Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
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81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2024:
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1328 kcal
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Fat: 53.24g | Prot: 80.35g | Carbs: 131.90g.
Breakfast: Coopatos Requeijão Cremoso Light, Porto Alegre Mussarela Light, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Pullman Pão de Forma Tradicional, Café com Açúcar, Cemil Leite Integral. Lunch: Abobrinha Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates Cereja, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Sadia Almôndegas de Frango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Sadia Mussarela, Doce de Banana, Doce de Leite. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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jessica.roque's Weight History
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