Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
54.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1714 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 158.81g | Carbs: 114.79g.
Breakfast: Окей Печенье Песочное с Джемом, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Сыр Российский, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо, Молочный Мир Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, ВкусВилл Гранола. Dinner: Sen Soy Соус Терияки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Bombbar Protein Chips Sweet Chili, Bombbar Isolate, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|