Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
110.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1897 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 167.05g | Carbs: 167.17g.
Breakfast: Курага, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная, Рыбный Суп. Dinner: Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Other: Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga-lipetsk's Weight History
|