Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1343 kcal
|
Fat: 73.74g | Prot: 71.82g | Carbs: 97.14g.
Breakfast: Медовик, Гроднохлебпром Хлеб "Шчодры" Ржаной Бездрожжевой, Яйцо, Венский Завтрак Сыр Мягкий, Минская Марка Молоко 2,5%. Lunch: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Санта Бремор Крабовые Палочки , Сметана , Яйцо, Гроднохлебпром Лаваш Гродненский. Dinner: Минская Марка Молоко 2,5%, Котлеты sas. Snacks/Other: Мандарины, Коммунарка Шоколад Президент Горький без Сахара 78%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|