Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1490 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 50.06g | Carbs: 165.37g.
Breakfast: Простоквашино Творожок Вишня-Банан, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Черновский Хлебозавод Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Сладонеж Вафли Шоколадные, Тайга-Продукт Рыжики, Сотка Рис с Яйцом, Черновский Хлебозавод Хлеб Зерновой, Чай с Молоком. Dinner: Самбери Салат Обжорка, Махеевъ Кетчуп Томатный, Даурия Сосиски Телячьи, Чай с Молоком, Сотка Рис с Яйцом, Сладонеж Вафли Шоколадные. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stolir2009's Weight History
|