Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
55.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1337 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 100.68g | Carbs: 115.28g.
Breakfast: Голубика, Магнит Банан, Геркулес Монастырский, Chikalab Chika Sport Hazelnuts . Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Selezione Italiana Pesto Basilico Genovese Dop, Кабачок, Грудка Индейки, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный. Dinner: Кубаночка Томатная Паста, Говядина Лопатка, Капуста, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Serebrennikova.v's Weight History
|