|
Не верила, что дойду до этой цели. 66 кг. Ставила наугад. Ну, две цифры удобней ставить было 😁 и это всего то, 8 кг сброшено. А наедено с 2015. Теперь будем просто худеть, без цели. Сколько удастся сбросить до конца марта, начала апреля. Там будет обновление гардероба... И приятно и затратно.
|
65.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1952 kcal
|
Fat: 81.52g | Prot: 85.94g | Carbs: 215.78g.
Breakfast: Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой, Европа Эклер Мини с Творожной Начинкой, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Пирожникофф Зефир в Шоколаде «Кокос», Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Макфа Спагетти. Dinner: Карусель Пирожки с Яблоком, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Лента Пирожок Домашний с Капустой, Желтый Сладкий Перец, Heinz Горошек, Зеленый Лук, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Лента Пирожок Домашний с Капустой, FitnesShock Crispy Protein Cookie Chocolate & Buckwheat. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|