Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
87 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1083 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 75.43g | Carbs: 74.19g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе с Молоком, Банан, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Едим Дома Солянка Домашняя. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры Черри. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натаныч77's Weight History
|