Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
114.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1879 kcal
|
Fat: 80.85g | Prot: 107.89g | Carbs: 179.90g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, котлета домашняя, Щебекинская Спирали Отварные, Сыр Голландский, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Сахар, Магнит Молоко 3,2%. Lunch: Хлеб домашний, Майонез, Свинина Отварная, борщ. Dinner: Творог 5%, Сахар, Хлеб домашний, Пиканта Кабачковая Икра, котлета домашняя. Snacks/Other: Сахар, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Магнит Яблоко. more...
|
|
3012 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pljhjdmt's Weight History
|