Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1707 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 117.38g | Carbs: 179.71g.
Breakfast: Bonfesto Наполнитель «Черника», Банан, Киви, Мандарины, Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Полесский 30%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Пинский Мясокомбинат Говядина Вкусная, Чай, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%. Dinner: La Espanola Оливковое Масло, Barilla Макароны Stelline, Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Полесский 30%, Лук, Удачный Выбор Сливочное Масло «Расинка» 72,5%, Чеснок, Беллакт Сливки 10%, Санта Бремор Креветки Очищенные . Snacks/Other: Nestlé Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Экспонента Малина-Банан, Пинский Мясокомбинат Говядина Вкусная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ri.krvsk's Weight History
|