Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
2103 kcal
|
Fat: 91.34g | Prot: 89.62g | Carbs: 232.84g.
Breakfast: Песочное Печенье, Шоколад, Corny Big Chocolate, Даёжь Конфета с Карамелью , Чернослив, Белая Дача Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Яблочный Пирог, Белый Хлеб, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай с Медом, Карамель, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katlitvi's Weight History
|