Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
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67.5 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2024:
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1755 kcal
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Fat: 51.37g | Prot: 87.88g | Carbs: 242.44g.
Breakfast: 紀文 無調整豆乳, イチビキ たけのこの土佐煮, ほうれん草のおひたし, リンゴ, バナナ, ローソン いちご大福, 豆紀 ひきわり納豆, マルちゃん 焼そば, 味噌汁. Lunch: 味噌汁, 551蓬莱 豚まん, ヤオコー サラダ巻きハーフ. Dinner: ライフ とろ～りなめらかヨーグルト, セブンイレブン おでん 餅入り巾着, ほうれん草のおひたし, セブンイレブン 7種の具材 おでん. Snacks/Other: 中野物産 おしゃぶり昆布梅. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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