|
Ну что ! Зима показала кто как ел )
Пора приводить себя в порядок к весне !
|
65.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1352 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 109.03g | Carbs: 73.42g.
Breakfast: Гроднохлебпром Хлеб "Шчодры" Ржаной Бездрожжевой, Яйцо, Венский Завтрак Сыр Мягкий, Минская Марка Молоко 2,5%. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Сырники, Garage Солянка Мясная. Dinner: Соусе Терияки, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Коммунарка Конфета Протеин 22, Молочный Мир Молоко 2,5%, Котлеты sas. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|