Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
103 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
999 kcal
|
Fat: 33.21g | Prot: 35.12g | Carbs: 141.29g.
Breakfast: Маленькое Счастье Каша Овсяная + Фрукты, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Дары Кубани Сок Яблоко-Виноград, Балтийский берег Риет Горбуша. Lunch: Апельсин, Дары Кубани Сок Груша-Яблоко, Активиа Заряд Пробиотиков Черника . Dinner: Дары Кубани Сок Груша-Яблоко, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Риет Горбуша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
соалклькад's Weight History
|