Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2015
|
79.1 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 44.46g | Carbs: 233.77g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Салат Овощной со Сметаной. Lunch: Мармелад, Eco Botanica Зефир, Сухари, Куриный Бульон. Dinner: Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Чай, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Красные Помидоры, Яйцо, Мармелад, Мираторг Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Молоко, Сухари, Мармелад, Зеленое Яблоко. more...
|
|
2481 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 3 hours, Breastfeeding - 40 minutes, Housework - 2 hours, Resting - 8 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chedi Daan's Weight History
|