|
- 800
Это несмотря на 80 гр. жиров вчера.
Сахар 6.3
Сон 80
Шаги 6500. Не бог весть что, но на работе я нахаживала вообще 3000.
|
103 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1124 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 60.47g | Carbs: 125.71g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Бутер Италия, Бутер с авокадо и форелью. Lunch: Хлеб с Тыквенными Семечками Тараклия Анго, Говяжья Рулька Отварная Ango, Салат Три К (10 гр). Dinner: Мандарины, Alba Кефир 2,5%, Каравай Рулет Brioche с Маковой Начинкой. Snacks/Other: Говяжья Рулька Отварная Ango. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|